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& L" @" a6 P1 x4 T5 k“我正在參加美食版：【吃貨隨手拍】記錄所到之處的美食~得厚獎活動; q  f/ ^3 E# m0 G: n- c
http://m.334004.com/thread-1159080-1-1.html
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夏天了，做點清淡去火的菜，非常簡單，很下飯，很家常
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6 n$ g  y9 Z6 a先來道涼菜吧
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涼拌松柳苗，自己發的苗，O(∩_∩)O~
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涼拌非常簡單，熱水一焯，加上自己愛吃的調料，非常清爽8 p: G. A3 [2 g6 Q/ j7 [3 @) n# _& v

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來個下飯的小菜吧
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老干媽炒苦瓜，每年夏天我都要吃很多次，百吃不厭的- ?* p; Q7 t. M: t" i
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) r% ~+ }) _  T3 m+ E& s很簡單的做法，苦瓜去籽切片，最好切成斜的，下油鍋爆炒，比普通青菜多點油，稍微翻炒幾下，依個人口味加適量老干媽! ?. h/ P; s/ d% I& e
炒2分鐘左右，加鹽起鍋，拌上米飯，非常的香3 C& n/ M4 T5 Z' g% i) `( r; F+ D

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下面來個去火的菜7 k8 ]$ b' H3 C- u9 o) k5 M

% w+ i, _/ C! z4 P3 X" n" _$ V夏天了，估計西瓜都常吃吧，西瓜皮可別扔了哦，可以做道美食的，老少都愛吃哦5 |% T% K% L. @. h( b3 a8 Q
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怎么樣，看著很清爽可口吧
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把西瓜皮的最外面的去了，跟去冬瓜皮一樣的5 A/ r! a% c2 }2 Q# i, l4 V7 s
把西瓜皮里面剩的紅囊刮干凈，否則太甜了$ N) \# i3 f# x2 z! O' U3 c

; |& e( m* ?. P- S  h切片，炒，加點鹽就OK了，洋洋很愛吃哦& i( }* p, @+ ^: X# g6 t# }

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下面來道肉菜+ r; x) s+ d+ P
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夏天也能吃羊肉哦
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6 S* Q2 s7 Y# b6 {/ C0 H; s, KO(∩_∩)O~，忘了買大蔥，發現家里還有點韭菜，所有頭腦一熱，用韭菜炒羊肉會是什么味道呢" D; {. n+ Z* _% F  m( a8 L  }
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O(∩_∩)O哈哈~，還是比較成功的，味道很好哦，你們也可以試試0 O+ s) [5 o- \( ]

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delly886

有食欲

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你也可以試試哦

兩只小熊

我想吃苦瓜了

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呵呵，我超級愛吃

popo愛媽媽

真不錯！西瓜皮還沒吃過呢！！

mengyy

真不錯啊，不錯，很好吃吧

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O(∩_∩)O哈哈~，等我有空啊

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可以試試，不錯的

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我比較喜歡的，呵呵

kexin

不錯不錯，就是感覺有點素，吼吼

嘉赫媽

太有食欲了~

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回復 kexin@bj 的帖子! e# `7 d* T; E2 Q1 E

0 X* J! k2 x, I9 j3 @6 z夏天別太葷

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* L3 [/ {2 ~$ p, g% V& V" y, O你也做做啊