- 媽米
- 113816
- 經驗值
- 91870
- 在線時間
- 1519小時
- 寶寶生日
- 2010-12-26
- 注冊時間
- 2010-11-9
- 帖子
- 14634
- 閱讀權限
- 100
- 積分
- 91870
- 精華
- 50
- UID
- 5370405
 
- 寶寶生日
- 2010-12-26
- 帖子
- 14634
|
本帖最后由 fjonlyone 于 2012-5-31 09:16 編輯
剛才在吃版發帖時也有這個粥，不過我覺得這個也很適合做輔食，所以在這里著重發一下，呵呵
http://m.334004.com/thread-1133756-1-1.html
香菇雞肉粥，其實我是在網上學的，不過我自己稍微改良了一下！我覺得這樣營養更豐富吧！呵呵，由于忙著做飯，照片拍的不夠詳細，大家見諒！
1、先把雞胸肉加蔥和姜片放涼水里大火煮開，轉小火煮熟！然后掏出來晾涼了備用！
-
2、兩個香菇洗干凈切成絲，小寶寶就切成小丁或者小沫更好，晾涼后的雞胸肉用手撕成雞絲（這個很考驗耐力，我撕了挺長時間的），胡蘿卜切成小碎丁，我又加了些青椒碎丁，我覺得不喜歡吃青椒的寶寶，親們可以給他嘗試這樣做！
-
3、大米洗凈放鍋里煮成粥，然后我又加了些燕麥片，我覺得營養更豐富，還有粗纖維！把香菇和胡蘿卜青椒碎丁都放入鍋里煮一會，再加入雞絲，加入適量的鹽和雞丁煮開就行了，出鍋時放一些香蔥味道好，營養高，色相也很不錯，嘯嘯非常愛喝！
-
完畢！謝謝大家的關注！
|
|
發表于 2012-4-16 13:29
