fjonlyone

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       感謝大家關注，上首頁了，呵呵
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     我正在參加媽網美食之星評選活動# L, @* M" i* G4 O5 u
     http://m.334004.com/thread-1208067-1-1.html
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這個也是我用手頭的材料做的，至于為什么我那個蛋包飯的帖子已經解釋過了，呵呵，這個粥確實很好喝的，名字也是我自己起的，還算比較貼切吧，呵呵
8 B" @5 _/ e" w9 }. Z* r米事先用清水泡半個小時，加幾滴橄欖油，我給媽媽洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，這樣熬出來的粥更粘稠更香哦！
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. T. V3 _) X! y米放鍋里加水熬上/ C* Q. f) p0 N: j$ b0 F

0 D( x, h! e; p1 g( K& E熬到米都開花，粥變粘稠6 N7 s1 Z2 S  `& ], M4 m2 J2 e

1 }& [5 g0 m" z. u* ~再加些及時燕麥片，這樣更有營養，更好喝
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4 f: f* {; j$ V輔料西蘭花，香菇，青紅椒胡蘿卜，一個皮蛋，姜絲
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0 a; Y2 w: s  d6 @. B& i肥牛片, S& s9 I7 ], j$ y8 t1 y% B) Z+ C
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輔料全部下鍋熬，加些料酒去肥牛的腥，點些生抽提味，根據自己的口味加鹽調味，喜歡胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉- r4 m2 ?" Y: `- U7 R( ~

0 [+ d( g' @- G8 {: w: h- R: |! W) ?) P熬好了，是不是很美味很有營養啊！
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盛到碗里
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6 _9 t; Q5 b( {* D材料夠足吧！
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這是媽媽的中午飯！呵呵，發小說很美味！
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chq0923

呵呵，真美味

哈皮寶貝兒

回復 fjonlyone 的帖子
- l1 Z# t3 Q# b$ {4 g6 m* O( N4 i2 [0 O: R; g& W- i9 P4 t
嘯嘯媽每次做飯用料都足足的。色香味俱全哇~~仿佛從電腦里都飄出香味來了

KAZZA

我真得把你做的所有菜收藏了..簡單好看..謝謝

xingfu214

不夸
) F( T$ N4 d, G! D0 t不夸) Z9 k5 ^" E. `6 {* H
就不夸，哈哈

happysnowzyj

太巧了，正想做點營養粥呢，謝謝分享。

wf100785

不錯，呵呵

tyoutyou

看著就好吃，我餓餓！

duhuaifang

好吃，我愛吃！

仙蒂公主

不錯不錯，看著很饞人

gcr0320

回復 fjonlyone 的帖子' l' {% H1 ^% X- K9 C

6 I. l" \. D" j; T( U) n! ~+ M1 w: s- g自創的粥不錯哦

fjonlyone

回復 cancer1981 的帖子
& y% E% ~, [) C8 i" Z8 W% B+ y8 X9 n/ e. V+ q! l) C
呵呵，那看來樂爸喜歡喝，否則他不會給你做的，是吧？呵呵

fjonlyone

回復 chq0923 的帖子
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' m1 T: P8 ^- o: j0 R+ C5 g* x" O嗯，很美味！

fjonlyone

回復 哈皮寶貝兒 的帖子$ [! V) C! l$ {+ ~: u: L

$ f# @. O" E3 r9 }嗯，呵呵，自己做當然要用料足了！這樣既好看又營養美味！

fjonlyone

回復 KAZZA 的帖子
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+ f4 a3 H1 b9 t2 E+ j2 x呵呵，謝謝親能夠喜歡！

fjonlyone

回復 xingfu214 的帖子
. w. ?8 n* v; D0 _+ q) z# ]/ G2 C+ J4 e
嘿嘿，謝謝陽陽媽！不夸也沒關系！哈哈

fjonlyone

回復 happysnowzyj 的帖子
7 n& w4 V' H3 o1 ^1 `) F5 H1 g2 D# T$ M
5 E$ m6 o: g0 H+ ^: Y# v( }  {呵呵，看來心有靈犀了！

fjonlyone

回復 wf100785 的帖子
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嘿嘿，挺好喝的！

fjonlyone

回復 tyoutyou 的帖子
1 r$ ?9 x, f- }- `2 T2 k+ ^* q5 b7 n3 s1 S: F5 ?7 Z$ f; w) F. Z8 O
嘿嘿謝謝親的捧場！挺好喝的，其實也很簡單！