wanwan8787

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3 s/ w% `1 t8 D! u, K7 R: H' Z我正在參加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶機(jī)喜洋洋玩具http://m.334004.com/thread-1180543-1-1.html6 c% J  F8 z( }4 G; _
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    自從生了寶寶后，深受小巫影響堅(jiān)決奉行母乳喂養(yǎng)的我一直很糾結(jié)：自小不愛吃肉，但下奶的食材大都是肉。娃超級(jí)愛吃母乳，實(shí)在不忍看娃餓得哇哇哭，長(zhǎng)期的思想斗爭(zhēng)后，終于屈服了,選擇了一種還算能接受的食材+比較養(yǎng)眼的賣相+不排斥的味道（豬蹄湯實(shí)在難以下咽呀）。實(shí)踐多次后，發(fā)現(xiàn)效果杠杠的，特來推薦給哺乳的姐妹們！希望多多捧場(chǎng)喲！# h6 V/ ~7 ^" g3 g; M+ b1 w/ t
    不廢話了，進(jìn)正題：6 d( m( q: j# V0 u' N1 Z
    第一步，涼水下鍋，將洗凈切塊的豬蹄焯一下，去掉多余的油脂和血沫，撈出洗凈備用。之后將水倒掉，再次倒入適量涼水，將蔥姜和豬蹄一起放入鍋里煮（我飯量小，一次連一個(gè)豬蹄也吃不完。。。），加料酒，大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉。因?yàn)槭侨槟赋裕曰ń反罅暇筒环帕耍駝t加花椒大料更能去一些腥味。
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    第二步，1小時(shí)后放入黃豆和花生，再燉半小時(shí)后，加鹽、醬油。
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9 D1 Q5 n' h3 n5 Q   第三步，我的獨(dú)門絕技：加入豆瓣醬，好味道擋不住呀。5 D2 d8 F7 w3 a# s. _8 J

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; q# c) |+ _' n0 D8 W    第四步，再燉半小時(shí)，大火收汁出鍋！色香味俱全呀！豬蹄軟嫩，黃豆花生燜香，不光可下奶，愛美的女士都可以試試，養(yǎng)顏美容哦，比啥化妝品都健康呢！2 k; `. b: Q# S$ u4 |

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    最后，友情奉送自產(chǎn)自銷的綠色環(huán)保有機(jī)無污染的黃瓜一枚！今年的第一個(gè)果實(shí)呢！, V1 M# j5 W! s% x# {0 @0 u

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不想白活

豬蹄下奶的好東東

zhangliangxuan

涼水下鍋，將洗凈切塊的豬蹄焯一下，去掉多余的油脂和血沫，撈出洗凈備用。之后將水倒掉，再次倒入適量涼水，將蔥姜和豬蹄一起放入鍋里煮（我飯量小，一次連一個(gè)豬蹄也吃不完。。。），加料酒，大火煮開

zhanglan1113

看著很美味啊，準(zhǔn)備改天做了吃，哈哈

豆豆女主人

看著就想吃

wanwan8787

回復(fù) zhanglan1113 的帖子/ R) I, O& f3 B  d; O4 N3 z9 W

2 j9 J# h9 v+ r. S0 t% t8 G1 w月子里鹽和醬油多吃都不好，但少點(diǎn)一點(diǎn)吧，要不白白的看著實(shí)在沒啥食欲呀，我是視覺動(dòng)物，嘻嘻

wanwan8787

回復(fù) zhanglan1113 的帖子
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親可以試一試哦，效果不比豬蹄湯差的

wanwan8787

回復(fù) 豆豆女主人 的帖子
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想吃就快點(diǎn)動(dòng)手吧，嘻嘻

賈申燕

好好棒耶 辣的嗎？寶貝能吃嗎？！

wanwan8787

回復(fù) 賈申燕 的帖子$ v0 Z6 K& o. S

* ^3 l5 E2 E4 l不辣，乳母不能吃辣的，不然寶寶也會(huì)上火的

嘉赫媽

月子吃可以醬油么？聽說不好

月子里要清淡！特別是剖腹產(chǎn)媽媽~一定不要吃醬油~會(huì)留疤！當(dāng)初我都忍了！就吃的白豬蹄！你都沒見過那么白的豬蹄湯！