小丑魚00

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& i$ Z4 u0 q7 ~* R& \% ~" r! c  P! Y不知道別的媽媽是不是在家下廚房
; @2 J2 w! q# e$ c; L我是很少下的所以每次抽空給家人做飯我都會特別用心
# D7 r4 M! k9 L  D) c/ p; B一定要做平時家人不怎么吃的
4 Q3 B5 _. A; m/ e3 a9 G一定要得到公婆和老公的表揚才行5 H- s  ^, I8 a% K0 Z; F
所以經常去翻翻菜譜
7 ]* X% t8 T) l  ~這個是我昨天做的  好評一片哈  我坐等表揚^^# q, J% s% ^" l
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材料：

魷魚 2條， 洋蔥 半個， 卷心菜 1/4個，胡蘿卜1/3個

調料：

辣椒醬 2勺， 辣椒粉1勺半， 醬油2勺， 糖?。ò滋牵?/font>2勺，蒜泥 半勺

香油 1勺， 胡椒粉 少許

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魷魚洗凈去皮備用

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洗好的魷魚寫成長條狀

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將調料加入魷魚中均勻攪拌，加入胡椒粉和蒜泥可以去掉魷魚腥味，但是也可以再加入少量料酒調味。/ q% ]/ F9 E* O5 V
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將蔬菜洗凈，結成細條狀備用。洋蔥放多了味道更好，我放了1個洋蔥。

大火炒蔬菜很脆但是沒有多少湯汁，喜歡吃帶湯的媽媽，可以用小火慢慢燒

蔬菜上含有水分所以不用單獨加入水。

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火炒蔬菜很脆但是沒有多少湯汁，喜歡吃帶湯的媽媽，可以用小火慢慢燒

蔬菜上含有水分所以不用單獨加入水。

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撒下芝麻，大功告成！ 如果喜歡吃辣的媽媽們，可以切一個朝天椒放進去。反正我覺得這個已經足夠辣了。

吃剩下的可以再加入米飯和香油炒一下，這個魷魚炒飯也很不錯哦。

$ T+ Z; f. u, `0 Q" x9 J意外驚喜 我入圍2012媽網做飯達人秀5強啦' N' L8 c4 f( [1 O/ d! U( \
拜托各位媽咪來給投上一票哦 以后更多的美食分享帶給大家哦+ ?0 i% ~! `0 A
http://m.334004.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1337881&page=1&extra=#pid14252857. s3 I. d/ ~8 u, S

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小丑魚00

哦也，搞定  ~~~

袁方/ty

挺有食欲的耶~~
# C# ?3 H- f7 O8 Q話說 這口味有點辣~~

wodigod

看著就有食欲
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平底鞋女生7

還是很不錯的，看著就有食欲。一定試下

怎么就是吃貨呢

想吃想吃

葉鳳

你這賣相太好了吧

小丑魚00

袁方/ty 發表于 2012-11-13 16:31
& Q/ a4 \( {" H: w7 M挺有食欲的耶~~
% W& }5 y+ j# |( c6 r話說 這口味有點辣~~

! X% x# r7 @3 f! @: u嗯 啊    愛吃辣的麻麻    偶爾開戒    也吃了幾口而已 都讓老公吃了

小丑魚00

wodigod 發表于 2012-11-14 09:29
) r. E- H. J& h看著就有食欲

# l7 Q+ }6 H( D是吧是吧^^

小丑魚00

葉鳳 發表于 2012-11-14 09:59
& o8 j% V! |9 A5 |7 T: ?你這賣相太好了吧

1 w, q& k+ p' ?* t- z" |
改天我開個韓國料理店  你們都來光顧哈

小丑魚00

怎么就是吃貨呢 發表于 2012-11-14 09:55
6 p/ e6 r6 d4 S! Z: }想吃想吃

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趕緊回家做哈

小丑魚00

大風車攝影 發表于 2012-11-14 10:24
$ v6 p# e3 e8 e% ?. e# k喜歡吃魷魚，但更喜歡喝湯，味道很鮮美。

5 {" O' R: T6 ?$ O' [這個燙泡飯吃很不錯 只是量有點少啦

嘻咩咩咩

好誘人