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本帖最后由 fjonlyone 于 2012-7-16 14:59 編輯 ' _, N, O: f" x; [2 d8 Z
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感謝大家關(guān)注，上首頁了，呵呵
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8 f8 u8 h- _8 ^# }, p6 c: x' B* [1 a
3 R1 W; B: V0 }- e, X, [; a
N2 |2 s0 u9 ] c0 n' G 我正在參加媽網(wǎng)美食之星評選活動* @& i# h, Z W4 X$ u
http://m.334004.com/thread-1208067-1-1.html, w. k, L& b5 [% z; U: f
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這個也是我用手頭的材料做的，至于為什么我那個蛋包飯的帖子已經(jīng)解釋過了，呵呵，這個粥確實很好喝的，名字也是我自己起的，還算比較貼切吧，呵呵! o: @3 |) I' _8 O9 I5 a
米事先用清水泡半個小時，加幾滴橄欖油，我給媽媽洗澡之前就把米泡好放冰箱里了，這樣熬出來的粥更粘稠更香哦！
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米放鍋里加水熬上
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+ v; b& J) r9 L) \" X熬到米都開花，粥變粘稠$ }7 w! Q i1 p' _
u% C' f( v0 ?: B5 s, @再加些及時燕麥片，這樣更有營養(yǎng)，更好喝
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輔料西蘭花，香菇，青紅椒胡蘿卜，一個皮蛋，姜絲
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# Q7 _; v& ~% X肥牛片( t: A6 D% F. P. ~
- q+ l% m* i8 @; T, D" H- v# [6 V輔料全部下鍋熬，加些料酒去肥牛的腥，點些生抽提味，根據(jù)自己的口味加鹽調(diào)味，喜歡胡椒粉的朋友也可以加些胡椒粉$ }8 C5 S" ]; g( t& a# g
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熬好了，是不是很美味很有營養(yǎng)啊！
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盛到碗里9 P. c9 k3 Z* G3 p
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材料夠足吧！
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9 B9 M6 F: ]- {. g, E! ?# h9 F這是媽媽的中午飯！呵呵，發(fā)小說很美味！
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