樂飛兒

話說就因為下雨，我是起了個大早趕了個晚集啊~ 到了黎明家育指定的活動地點和美醫(yī)院，已經(jīng)是14.40多了，下雨后北京的路況你懂得。

雖說如此還是要感謝一下寶爸和寶小姨。寶爸因為下午有會剛好和我的活動沖突，本打算讓寶小姨陪我坐地鐵去參加的，但是寶爸不放心還是開車先送我們了，寶爸真好，么~ 寶小姨也是一路對我這個孕婦照顧有加，走快了讓我慢點，幫我拎包，打水…… 著實的重點保護(hù)對象，呵呵…… 其實我自己真的都能做(*^__^*)

會場在地下一層，可能空氣流通不太好，進(jìn)去沒多久我就頭疼了。不過還是堅持聽完講座。遺憾的是因為來晚了，錯過了順產(chǎn)方式模擬演練的環(huán)節(jié)。其實本來就想著重看一下這個的，誰想這個環(huán)節(jié)放在第一個了，于是乎錯過啦~~~~~(>_<)~~~~

不過還是學(xué)了一些其他的知識，如科學(xué)坐月子、乳房護(hù)理、子宮復(fù)位等。下面分享出來給大家(*^__^*)
一、不請月嫂坐月子應(yīng)注意的事項
1.
開奶：生完寶寶一個小時之內(nèi)。
2.
惡露正常與否的分辨：看惡露的顏色和味道。正常的第一周為紅色、第二周為絳紅色、第三周為白色黏黏的；味道如月經(jīng)的味道。不正常的惡露腥臭味。
3.
側(cè)切傷口的護(hù)理：用碘伏代替酒精，每天用溫開水清洗后擦干。有條件的烤電烘干。
4.
養(yǎng)成定時喂奶的好習(xí)慣：白天兩小時一次，晚上三小時一次。
5.
關(guān)于黃疸：有病理性、生理性和母乳性三種。其中后兩者比較多見，問題不大。如果是病理性的就要帶寶寶去醫(yī)院診斷。
6.
臍帶：不能只清理表皮。
7.
脹奶：生產(chǎn)后前十天不能喝下奶湯。中醫(yī)講虛不受補，所以前十天要以飲食清淡為宜，少食多餐。
8.
進(jìn)補：飲食要規(guī)律且多樣化。主食1斤/天為宜。
9.
月子中媽媽們不要積怨氣，有事情一定要說出來，不能將就，否則容易回奶。

二、乳房護(hù)理
1.
孕媽媽們一定要穿純棉的內(nèi)衣，否則化纖容易堵塞乳頭。
2.
孕30周以后可以做乳房護(hù)理了。每天用柔軟的熱毛巾敷，并擦拭乳頭，然后涂抹用植物油。
3.
33周開通乳管（具體怎么開，沒講。可能要有專業(yè)的通乳師來做吧~）
4.
順產(chǎn)2天后可以聯(lián)系通乳師通乳；剖腹產(chǎn)3天。

三、子宮復(fù)位（即子宮內(nèi)膜再生及子宮纖維修復(fù)）
順產(chǎn)半個月后可以進(jìn)行，剖腹產(chǎn)三周后可以進(jìn)行。用寬20cm，長10m的紗布一條，外加兩條白布，一樣長寬。綁腹，7天即可。具體沒有演示。網(wǎng)上應(yīng)該有，媽媽們可以上網(wǎng)查一下。

活動中間還有有獎問答和月嫂帶準(zhǔn)爸媽們做的小操，活動最后是品嘗月子餐和黎明家育的月嫂挑選。

這就是我們品嘗到的月子餐的了。核桃碎+黑芝麻碎+少許紅糖做的小餡餅、木耳+核桃+西蘭花配彩椒的涼菜還有小米肉丸粥。

挑選月嫂的環(huán)節(jié)，感興趣的準(zhǔn)爸媽們可以和自己看中的月嫂聊一下，并提前預(yù)訂下來。至于價格是和月嫂從業(yè)的年限成正比的，1年到10年不等。這次挑選的月嫂是中高級的，所以價格從5K+到1W+也是不等的。月嫂東南西北的都有，看準(zhǔn)爸媽的喜好了。

今天還接到黎明家育的電話，說是針對媽網(wǎng)的會員還有折扣，一直延續(xù)到活動結(jié)束后3天。

活動結(jié)束，還給了參加活動的媽網(wǎng)會員準(zhǔn)備了禮品。具體我還沒來得及看，回去看看再來告訴大家吧~ (*^__^*) 雖然小有遺憾，但還是要多謝黎明家育和媽網(wǎng)組織這樣的活動，即能學(xué)到知識又能解決問題，希望以后多多辦些活動啦~~~

樂飛兒

回復(fù) 小洋寶貝兒 的帖子

呵呵~  謝謝捧場(*^__^*)

樂飛兒

回復(fù) 小洋寶貝兒 的帖子

呵呵~ 這應(yīng)該只是其中的一部分吧~ 確切我也不知道哦，還得問黎明家育，他們已經(jīng)貼出活動結(jié)束后的PP了，親可以去論壇里找找看，也可以去咨詢他們，我只是參加了一下這個活動，不是活動的主辦方哦(*^__^*)

黎明家育月嫂

謝謝大家的支持和參與哦~~~

樂飛兒

回復(fù) 黎明家育月嫂 的帖子

希望這樣的好活動經(jīng)常舉辦哦(*^__^*)