wanwan8787

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我正在參加美食版：【舌尖上的北京】分享美食送酸奶機(jī)喜洋洋玩具http://m.334004.com/thread-1180543-1-1.html3 r+ ~0 R% K# I  u5 v8 |% H- v

) x4 B6 q3 f. G! {    自從生了寶寶后，深受小巫影響堅決奉行母乳喂養(yǎng)的我一直很糾結(jié)：自小不愛吃肉，但下奶的食材大都是肉。娃超級愛吃母乳，實在不忍看娃餓得哇哇哭，長期的思想斗爭后，終于屈服了,選擇了一種還算能接受的食材+比較養(yǎng)眼的賣相+不排斥的味道（豬蹄湯實在難以下咽呀）。實踐多次后，發(fā)現(xiàn)效果杠杠的，特來推薦給哺乳的姐妹們！希望多多捧場喲！% J0 [4 F; J* f4 J, y+ n
    不廢話了，進(jìn)正題：- U' @" V5 z# z) ]2 `
    第一步，涼水下鍋，將洗凈切塊的豬蹄焯一下，去掉多余的油脂和血沫，撈出洗凈備用。之后將水倒掉，再次倒入適量涼水，將蔥姜和豬蹄一起放入鍋里煮（我飯量小，一次連一個豬蹄也吃不完。。。），加料酒，大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉。因為是乳母吃，所以花椒大料就不放了，否則加花椒大料更能去一些腥味。
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    第二步，1小時后放入黃豆和花生，再燉半小時后，加鹽、醬油。
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) a* u" J8 Y6 I) L4 f8 o1 J   第三步，我的獨門絕技：加入豆瓣醬，好味道擋不住呀。
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9 K: _5 U& s1 t5 ?+ i    第四步，再燉半小時，大火收汁出鍋！色香味俱全呀！豬蹄軟嫩，黃豆花生燜香，不光可下奶，愛美的女士都可以試試，養(yǎng)顏美容哦，比啥化妝品都健康呢！6 F) v5 k3 Q- q" ^1 _

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) ^( D5 [% |1 {) x3 i    最后，友情奉送自產(chǎn)自銷的綠色環(huán)保有機(jī)無污染的黃瓜一枚！今年的第一個果實呢！
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不想白活

豬蹄下奶的好東東

zhangliangxuan

涼水下鍋，將洗凈切塊的豬蹄焯一下，去掉多余的油脂和血沫，撈出洗凈備用。之后將水倒掉，再次倒入適量涼水，將蔥姜和豬蹄一起放入鍋里煮（我飯量小，一次連一個豬蹄也吃不完。。。），加料酒，大火煮開

zhanglan1113

看著很美味啊，準(zhǔn)備改天做了吃，哈哈

豆豆女主人

看著就想吃

wanwan8787

回復(fù) zhanglan1113 的帖子7 j: ?& q) c2 J: d: r

$ _6 x; o8 n. T4 F9 P4 |2 Q8 z月子里鹽和醬油多吃都不好，但少點一點吧，要不白白的看著實在沒啥食欲呀，我是視覺動物，嘻嘻

wanwan8787

回復(fù) zhanglan1113 的帖子8 u( X  K4 v0 Q
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親可以試一試哦，效果不比豬蹄湯差的

wanwan8787

回復(fù) 豆豆女主人 的帖子- ?, b" m4 S2 d  X5 _! z: }$ n

2 ]; }8 L$ y. L3 T9 K& ~想吃就快點動手吧，嘻嘻

賈申燕

好好棒耶 辣的嗎？寶貝能吃嗎？！

wanwan8787

回復(fù) 賈申燕 的帖子
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不辣，乳母不能吃辣的，不然寶寶也會上火的

嘉赫媽

月子吃可以醬油么？聽說不好

月子里要清淡！特別是剖腹產(chǎn)媽媽~一定不要吃醬油~會留疤！當(dāng)初我都忍了！就吃的白豬蹄！你都沒見過那么白的豬蹄湯！