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米米魚兒飛

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樓主

本帖最后由米米魚兒飛于 2012-8-20 16:58 編輯 + R* `7 }) P" j3 [( b3 N3 _# b# O

感謝帖子推首頁哦

; x0 c; G7 n4 s. I( n* N

真心感謝，帖子被美麗勤勞的小編加精華啦

愛生活愛美食樂分享

鯛魚又稱加吉魚，種類很多，是海魚的一種

鯛魚營養豐富，富含蛋白質、鈣、鉀、硒等營養元素

是人體補充蛋白質及礦物質，補胃養脾、祛風、運食的健康食材

今天與大家分享的這款【清蒸鯛魚片】

選紅鯛魚為食材，雖北方家庭廚房里不常見

但菜品顏色美麗，非常有營養，也很適合小寶寶吃

魚兒飛在此隆重推薦給媽媽網的親們哦

已有 2 人評分	經驗值	媽米	收起理由
shuaishuai2006	+ 60
仙蒂公主		+ 50	感謝分享，帖子上首頁嘍！

總評分: 經驗值 + 60 媽米 + 50 查看全部評分

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米米魚兒飛

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沙發

本帖最后由米米魚兒飛于 2012-8-15 17:14 編輯 5 N7 t' W; s. W

這鯛魚片魚肉很美麗的樣子

包裝也很正式，名字就叫—澳洋彩鯛

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米米魚兒飛

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板凳

本帖最后由米米魚兒飛于 2012-8-15 17:15 編輯
3 l( z+ [! F' p% @

做法采用最簡單的清蒸方法，

營養豐富，低油清爽

最值得贊賞的是，鯛魚片里沒有刺

很適合孩子吃

大洋洲最美的國家之一新西蘭，趕緊收拾行囊，跟隨小編的腳步，來看看都有哪些好玩的吧

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地板

本帖最后由米米魚兒飛于 2012-8-15 17:16 編輯 3 m& D; _0 Q& s% i
5 b; X- x" J* n

1、將姜絲鋪在盤子的底部

大洋洲最美的國家之一新西蘭，趕緊收拾行囊，跟隨小編的腳步，來看看都有哪些好玩的吧

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米米魚兒飛

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5^#

本帖最后由米米魚兒飛于 2012-8-16 22:59 編輯

2、將鯛魚片碼在盤中

（也可以在蒸之前用料酒+姜絲腌30分鐘，去腥效果會好一點，

如果不給寶寶吃，腌的時候可以加點白胡椒粉，去腥效果更好）

3 v) x2 y# m- I7 W J6 N

大洋洲最美的國家之一新西蘭，趕緊收拾行囊，跟隨小編的腳步，來看看都有哪些好玩的吧

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本帖最后由米米魚兒飛于 2012-8-15 17:25 編輯
! d4 a- d q2 j( K/ V& j$ |$ l& ]3 J

3、加入適量蒸魚豉油

【臺灣游后期跟進篇】哪些地方一定要去？哪些美食一定要吃？讓小編來告訴你！

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米米魚兒飛

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7^#

本帖最后由米米魚兒飛于 2012-8-15 17:23 編輯 9 V. K' r9 Y6 [# C) [, K6 ?6 }9 r

4、蓋上保鮮膜

想去寶島臺灣游玩，可不能少了這倆證——大陸通行證&入臺證，果飛奉上辦理指南~

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米米魚兒飛

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本帖最后由米米魚兒飛于 2012-8-15 17:27 編輯

5、蒸鍋的水開后，放到蒸鍋上蒸8分鐘

3 ~7 `% g) ?3 e& ^" y4 M s0 z% |( `

你方唱罷我登場~當季主題美食火鍋來也！看咱大北京城里的那些城市特色火鍋~

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米米魚兒飛

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本帖最后由米米魚兒飛于 2012-8-15 17:29 編輯 3 k0 S8 _* z" r: [# `8 H/ t
6 d% A N( z# q- q0 K

6、將蔥絲放到蒸好的鯛魚上

. J2 j& l% m6 }' M( U$ _

金九已到，連中介都說再不出手就晚了！有寶媽302w拿下58平次學區房你呢？

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米米魚兒飛

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10^#

本帖最后由米米魚兒飛于 2012-8-15 17:30 編輯 " S/ U- p# g7 w6 ` B* g
& f# y6 I- p1 l2 h

烹入熱油即可

大洋洲最美的國家之一新西蘭，趕緊收拾行囊，跟隨小編的腳步，來看看都有哪些好玩的吧

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果飛

媽網小編

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汗了，我這是跳到了個大坑里來了嗎

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有個好心情哦

大本

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來早了啊~

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甜點媽咪

大專

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寶寶生日: 2009-08-01
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13^#

我也是來看大廚美食的，結果也來早了啊

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果飛發表于 2012-8-15 17:09 5 G0 g5 a# a% ~( s* ^
汗了，我這是跳到了個大坑里來了嗎

哈哈，為了保持菜品一氣呵成，俺先占樓了

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米米魚兒飛

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有個好心情哦發表于 2012-8-15 17:09 6 Q9 ~& s. w/ l) w8 L2 W
來早了啊~

親，快看看，是親想要的樣子嗎

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米米魚兒飛

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甜點媽咪發表于 2012-8-15 17:10 ! a8 D4 Q7 W6 a& t6 `( R7 E
我也是來看大廚美食的，結果也來早了啊

哈哈，為了保持菜品一氣呵成，俺先占樓了，原諒哈，已經上菜了，快來分享吧

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米米魚兒飛

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蒸熟的鯛魚片，美麗的彩色消失了

但真的很美味哦

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米米魚兒飛

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上菜，希望美麗的媽媽們喜歡哦

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米米魚兒飛

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果飛發表于 2012-8-15 17:09 ( m2 |# N; @6 f( L; O2 d! A/ B' H; y6 D
汗了，我這是跳到了個大坑里來了嗎

親，真的不是坑哦

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猴子獻寶

丁丁媽團長編號MW11682

大本

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寶寶生日: 2009-08-08
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真不錯從來沒這么吃過呢

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