中醫講：每天給孩子洗澡時或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個關鍵地方---
1. 肛門：小孩子的肛門正常時是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現紅色，顏色越深，說明體內火越大。
一旦發現是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點淡竹葉水、淡藤茶什么的。一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了。總之，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。
這時，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要絕對禁止。
2. 眼角：如果眼角有眼屎出現，說明孩子有肝火了，這時的孩子往往容易發脾氣，不聽話。可以給孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。
3. 舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發紅，說明有心火了。這時的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。
祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。
4. 嘴角：仔細觀察，有些孩子經常口角有“白茬兒”，是口干引起的，說明有了脾火。
可以尋來柿餅上的柿霜給孩子沖水，或是買來楊桃，給孩子吃。要是口舌生瘡、舌苔發黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會給你顏色看看。
5. 大便：每次孩子大便時，家長都應觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費力才便出來，大便又不是軟黃便，同時還有口臭，那就是有胃火了。
盡量給孩子空空胃，少吃點，喝點小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。
6 手心：經常牽著孩子小手時，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。
給他捏捏脊，搓搓腳心，是個不錯的辦法。一般七八歲以內的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問題.
第二，防“蔫 ”
小孩子發燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時處理，多喝點熱水，蓋上被子，平躺休息，就會轉危為安，或是減輕癥狀。像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛說話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語言。這些小孩子不會表達，可是大人得從他們的身體語言里看出來。
還有，判斷孩子體溫高是因為玩大了，還是真的生病了，也可以從是否“蔫了”來判斷，要是沒事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒個不高興的。這個尺子，來判斷幼兒急疹，最有效。
第三，防“旱”
都說孩子水靈靈的，惹人喜愛，那還真是的，因為孩子含水比成人多，大約75%都是水！而且孩子體積總量小，要是缺一點兒水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一個重要原因，就是說，孩子在該喝水的時候，沒有及時喝上水。
一般早晨起來，孩子要喝些溫水，喝點稀的，上午還要吃水果，白天出去玩，也要隨身帶著水，最多隔半個小時就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個小時要喝水，這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。
“不要等渴了再去喝水”，這是媽媽從孩子小時候就要教給孩子的喝水原則，會讓他受用一輩子！因為身體有了足夠的水，才能正常運轉，不會出毛病。
每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸，如果發現哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對應的是肺，那么孩子肺內有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得瀉瀉，吃點百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點香油冰糖水也行，要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當煮點魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去。
“要想讓孩子少遭罪，當媽的得多受累。”想想看，是不是這個理兒？但是，話說回來，就是上面說的這點累，應該還是比伺候發燒生病的孩子要輕松多了，至少你在做這幾點時，心情是愉悅的，不僅防病，還能與孩子增進親子之情。而且，哪個當媽的即使再能吃苦受累，也不愿意遭那個看著孩子受苦，自己心靈倍受煎熬與折磨的罪啊！
寶寶"火"來誰擋?
媽媽學做私人按摩師
一旦發現孩子有上火現象，家長要及時給孩子“滅火”。推薦一套按摩去火的方法，“對8歲以前的小孩，用推拿按摩的方法是最好的。記得一個中醫說過一句話，他說小孩子是純陽之體，能治他的病的藥就在他身上，‘身上自有大藥’。
1、捏脊
具體做法是：把手搭在孩子脊柱上面，覺得哪個地方有熱，這個地方就要多多地從下往上搓，可以去火。不管愛不愛生病的孩子，每天捏脊兩次，可以增加免疫力。
2、按摩天柱穴
有的孩子體質比較弱，家長怎樣讓體質弱的孩子強健起來？有一個特別好的穴位，就是天柱穴。脖子后面有兩條筋，天柱穴就在后面凸起的地方。經常按一按，擦一擦，讓這個地方受一些刺激。經常做，孩子的火就會下去。
3、刮大椎穴
孩子經常咳嗽，是有肺熱。可以拿刮痧板刮大椎穴附近，這個地方會出現紅色的痧。
4、按摩天突穴
有的孩子特別容易得支氣管炎，愛咳嗽，可以按摩兩個穴位。一個是孩子第二個鎖骨跟肩關節交界的地方，可以經常按一按，對預防咳嗽特別有好處。另外一個是天突穴，在鎖骨中間。
5、搓檀中穴
孩子免疫力比較差的，每天晚上睡覺前，拿柔軟的干毛巾，給他搓一搓檀中穴。14歲以前小孩的胸腺還在發揮功能，經常按摩，可以讓胸腺細胞比較活躍，使免疫系統比較堅固。
6、搓手指
建議早上家長送孩子去幼兒園的時候，或者是散步溜彎的時候，可以經常搓一搓孩子幾個手指的側面。這對應的是孩子的消化道， 對于去火、消除食積，還有增加免疫力都非常有好處。十指連心，母親跟孩子之間的交流也可以通過手來傳遞。
7、搓腳心
晚上可以給孩子搓一搓腳心。 在腳掌上有兩塊肉，中間有一個坑兒，這個地方是涌泉穴，是腎的反射區，人體的能量都是從這個地方涌出來的。經常給孩子搓一搓涌泉穴，體內的火、毒就都排出來了，身體機能會比較健康。
提醒：按摩時要閉門關窗小心穿堂風 。家長給孩子按摩或刮痧時，一定要注意不能有穿堂風，不能讓孩子著涼。因為給孩子做按摩或者刮痧，等于是促進了血液循環，毛孔是張開的，這個時候有風邪進來，反而會加重病情。房間的窗戶和門一定要關上，然后再進行治療。比如說孩子肺有熱了，在肺這兩個地方，給他多按一按。孩子的元氣是藏在這個地方，家長經常給他搓一搓，孩子會感覺非常舒服。對于身上這些穴位，能夠經常刺激它，讓經絡更通一些，免疫系統才能更好地發揮作用。
經常給孩子做按摩，不僅長個兒而且不愛生病。
幾個關鍵部位是：
十個手指的側面、手心、腳心：經常搓搓，可以祛火。
膝關節兩側：促進血液循環，關節軟骨養分供給，健脾。
從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經走行之處，促進智力發育。
當媽媽看到孩子開心快樂的笑容，當媽媽看到孩子健康茁壯的成長，媽媽的臉上才會洋溢著幸福的微笑，你想做一個合格的媽媽嗎？想做就馬上行動起來吧！
發表于 2013-5-6 12:53
